Studio

Wil jij concreet met je goede voornemens van start? Doe dan mee met deze introspectieve workshop van Paula en zet je intenties voor het nieuwe jaar!

Tijdens een repeterende Yoga flow (geschikt voor alle niveaus) word je gestimuleerd om na te denken over en te reflecteren op verschillende levensgebieden. Door beweging wordt ons brein op een andere manier geactiveerd, waardoor nieuwe inzichten en ideeën kunnen ontstaan. Om ervoor te zorgen dat deze niet verloren gaan, krijg je tijdens de flow de mogelijkheid om ze op te schrijven.

Daarna gaan we -onder het genot van thee met gezonde snack- met behulp van het ‘Wheel of Life’ de balans op maken, beoordelen waar we staan, prioriteiten stellen en doelen voor het nieuwe jaar bepalen.

‍